美肌 青汁

美肌要素 ルチン

ルチンはビタミン様物質であるビタミンPの一種で、ケルセチンと二糖類のルチノースからなるフラボノイド

 

そば、いちじくに多く含まれ、グレープフルーツジュースにも含まれているという報告がある。

 

一般に食品添加物(酸化防止剤、強化剤、着色剤)として使用が認められている。

 

俗に、「高血圧を予防する」、「毛細血管を強化する」などといわれている。

 

ヒトでの有効性については、トリプシンとブロメラインを組み合わせて、変形性関節症に有効性が示唆されている。

 

安全性については、果物や野菜、そばに含まれる量を摂取する場合、おそらく安全と思われる。

 

ただし、妊娠中・授乳中の安全性に関しては充分なデータがないので、過剰摂取は避けるべきである。

 

一覧に戻る